失眠10年难以入睡？中医说可能是因为脾胃不和！

　　《黄帝内经》说道“胃不和则卧不安”。失眠说如果饮食不当，年难能因脾胃功能失调会影响到我们的入睡睡眠。

　　在佛山工作的中医英姐刚好也有这个烦恼，本是为脾胃湖南妹子的她和家人来广东做生意，失眠竟长达10年之久。失眠说除了失眠，年难能因她自来广后经常感觉腹胀、入睡消化不良，中医上腹部闷痛。为脾胃胃肠镜检查提示慢性浅表性胃炎、失眠说结肠炎。年难能因

　　最近半个月，入睡失眠症状加重，中医英姐几乎完全无法入睡了，为脾胃来到省第二人民医院传统医学门诊看病，经过一个星期的治疗，失眠终于有所好转。

　　脾胃不和：导致失眠10年

　　来佛山打拼的英姐，因为做生意劳累，这十年来先后得了结肠炎、贫血、低血压等病，经常入睡难、多梦。“不用减肥都肥不起来，我经常腹胀、消化不良，吃了东西也不吸收。”英姐告诉记者，来佛山后都睡不好、吃不好，最近更是完全睡不着了。

　　“通过把脉和问诊，我们发现英姐除了失眠外，胃肠功能紊乱症状也很明显。患者属于典型的植物神经功能紊乱，这种紊乱可以在神经系统表现为睡眠障碍、情绪不稳，在消化系统可表现为脘腹胀闷、食纳消化及大便异常。通过调理胃肠功能来调整植物神经系统，恢复生物节律，睡眠自然能好转。临床上很多失眠的人同时有胃肠道症状，如口苦、口臭、餐后饱胀不适、上腹疼痛、烧灼感、恶心、呕吐、呃逆、排便习惯以及大便性状改变等。”

　　传统医学门诊中医师周辛说，失眠可以伴随任何疾病出现，身体每个系统不同，症状表现也会不同，有时多个症状出现或分别出现，这是因为人体是个有机的整体。我们从不同的端口进行干预，其他端口也能得到调整。因此，治疗胃肠功能紊乱可以对睡眠进行调节。

　　针对英姐的情况，周辛为她进行了两次懒针及七天中药综合治疗。在喝完第三天中药后，英姐已感觉睡眠质量有明显好转。

　　健康生活：全面调理脾胃

　　现代人失眠，有相当一部分人同时伴有脾胃不适的症状。不良的饮食习惯是现代人的通病，或因工作繁重，三餐不规律、深夜还要再加一次夜宵。

　　过饱、过饥或是饮食不规律，都会造成脾胃功能受损，导致气机紊乱，升降失常，久而久之，脾胃开始出现毛病，反酸、恶心、烧灼感或者是腹胀难受、腹泻、大便不畅等症状都是脾胃功能失常的表现。

(责任编辑：运动养生)